Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance d'apprendre à bien s'asseoir pour éviter les douleurs dorsales. Il souligne que s'asseoir correctement, sans croiser les jambes et en gardant les pieds au sol, peut prévenir les problèmes de dos et améliorer la circulation sanguine. Il insiste également sur la nécessité de se lever régulièrement pour réduire les risques liés à la sédentarité.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.