Apprendre à dire NON est un véritable art ! Découvrez pourquoi c'est si difficile et comment transformer vos refus en affirmations positives. Dans cet épisode nous explorons ce sujet crucial pour votre épanouissement personnel et professionnel.

1. Origines de l'incapacité à dire non
2. Conséquences du non non-dit
3. Types de non
4. Stratégies pour dire non
5. Importance de la clarté dans les demandes

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