Savoir dire non et poser ses limites ! 

C'est la difficulté que m'a partagé Sarah dans cette épisode de Talk With Linda. On va parler des schémas sous-jacents qui cachent ce "surplus de gentillesse" qu'on nomme facilement, pour en réalité cacher un manque d'estime de soi et on va aborder également ses conséquences. 

Spoil Alert : Savoir dire non c'est se dire OUI a soi ! Ecoute cette épisode jusqu'à la fin pour ne plus te mettre au second plan de ta propre vie. 

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