Les émotions jouent un rôle majeur dans notre vie, et pourtant l’humain a encore tendance à refouler ses émotions qui tentent de le renseigner sur ce qui se passe en lui.

Lorsque nous sommes sous l’emprise de nos émotions, il est facile de se désaligner et de prendre des décisions qui ne sont pas en accord avec les volontés de notre âme.

La bonne nouvelle, c’est qu’en apprenant à gérer ses émotions dites « négatives », il est possible de vivre une vie plus sereine et agir en parfait alignement avec notre être véritable !

Dans cet épisode, découvrez :

⚜️ Qu’est ce qu’une émotion ?

⚜️ Pourquoi il est important de maîtriser ses émotions ?

⚜️ Les émotions négatives aidantes et limitantes

⚜️ Comment gérer les émotions limitantes afin de retrouver la paix intérieure.

Bonne écoute 👂 !

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Ressources mentionnées dans l’épisode :

💌 Le jeûne :

https://sunandstar.fr/48h-de-jeune-total-mon-experience-et-mes-recommandations

💌 La méditation et autres astuces :

https://youtu.be/V1v9OOHAfQ0

https://sunandstar.fr/atteindre-la-zenitude-en-4-etapes-🙏🏻

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