Apprendre à s’aimer : un sujet qu'on veut tous maîtriser et pourtant avec lequel on peut avoir beaucoup de mal. 

Sans vouloir tomber dans la victimisation. Je dirais que, quand-même, ce n'est pas si simple. 

Ce n'est pas facile lorsqu'on a toute notre vie cherché la réponse à l'extérieur de nous. 

Les blessures des jugements laissent leurs traces. Il se peut qu’on ait été jugé ou puni à plusieurs reprises. 

La punition ne se contente pas de clarifier pourquoi l'action qui a été réalisée n’est pas bonne et ne devrait pas être refaite mais peut prendre forme d’attaques et de jugements : « Tu es vilain, tu es mauvais », « je ne t’aime plus », « tu es un moins que rien, tu ne vas rien réussir de ta vie », « regarde ta sœur, ton frère, ta cousine, ton copain, ta copine », et j’en passe.

Nous rentrons dans des comparaisons qui, d’abord, nous dévalorisent. Puis nous incitent à faire comme les autres, juste pour plaire. Par conséquent, cela nous déconnecte de nous-mêmes. Dans cet épisode je vous donne des actions concrètes pour réapprendre à nous aimer.

Dans cet épisode, nous reprenons le contrôle pour apprendre à nous aimer.

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