Send us a Text Message.Dans cet épisode, nous explorons les thèmes du stress et de l’anxiété en compagnie d’un psychologue expérimenté. Ensemble, nous décryptons les mécanismes sous-jacents à ces émotions souvent paralysantes et discutons des signes avant-coureurs à surveiller. Notre invité partage des conseils pratiques et des techniques éprouvées pour mieux gérer le stress et l’anxiété au quotidien. Que vous cherchiez à comprendre vos propres expériences ou à soutenir un proche, cet épisode...