Je ne sais pas toi, mais j’ai du mal à m’accorder du repos, même quand j’en ai l’occasion ou le besoin. Il faut toujours que je sois occupée, quitte à me rendre compte trop tard que je fais un burn-out. C’est d’ailleurs un peu ce qui m’est arrivé en ce début d’été. Je me suis alors penchée sur la question de comment se reposer efficacement — dans les moments où on le peut, mais aussi dans ceux où cela paraît impossible. Ce podcast est le fruit de mes recherches :)

d’une stressée de la vie à un.e autre,

made with luv,

— oba

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