¿Te cuesta decir “no” aunque algo dentro de ti quiera hacerlo?

Muchas veces nos resulta difícil poner un límite. Puede ser por miedo, por querer quedar bien, por no incomodar a los demás o simplemente porque ya lo hacemos por costumbre.

En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de establecer límites saludables en tus relaciones, cómo detectar cuándo necesitas decir que no y, sobre todo, cómo hacerlo desde el amor propio y con seguridad, sin sentir que tienes que justificarte o dar mil explicaciones.

Porque así como muchas veces tú recibes un no por respuesta y no pasa nada, tú también puedes decir que no y sentirte bien con tu decisión sin que pase nada.

Decir “no” también es una forma de decir “sí” a ti misma.

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