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La dieta pegana es un estilo de alimentación inspirado en dos de las tendencias dietéticas más populares: paleo y vegana.
Según su creador, el Dr. Mark Hyman, la dieta pegan promueve una salud óptima al reducir la inflamación y equilibrar el azúcar en la sangre. Sin embargo, algunos componentes de esta dieta siguen siendo controvertidos.
By Aarón Castro5
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La dieta pegana es un estilo de alimentación inspirado en dos de las tendencias dietéticas más populares: paleo y vegana.
Según su creador, el Dr. Mark Hyman, la dieta pegan promueve una salud óptima al reducir la inflamación y equilibrar el azúcar en la sangre. Sin embargo, algunos componentes de esta dieta siguen siendo controvertidos.