Reduzir porções não tem de ser sinónimo de fome ou sacrifício. Com alguns truques simples é possível comer menos, sentir-se saciado e até enganar cérebro. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Reduzir porções não tem de ser sinónimo de fome ou sacrifício. Com alguns truques simples é possível comer menos, sentir-se saciado e até enganar cérebro. A Nutricionista Mariana Chaves explica como. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reduzir porções não tem de ser sinónimo de fome ou sacrifício. Com alguns truques simples é possível comer menos, sentir-se saciado e até enganar cérebro. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Aprender a Comer. É possível comer menos sem passar fome?

Todas as semanas, com a ajuda do Professor de F&iacute;sica Carlos Fiolhais, explicamos conceitos, desfazemos erros e desmistificamos ideias. Tudo com base na Ci&ecirc;ncia.

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Todas as semanas, com a ajuda do Professor de Física Carlos Fiolhais, explicamos conceitos, desfazemos erros e desmistificamos ideias. Tudo com base na Ciência.

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