Après talk

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Hiii a vítejte u nové epizody podcastu!💖

Vracíme se zpět ke klasickým epizodám a protože mi chybělo si s vámi jen tak pokecat, máme tady opět LET'S TALK EPIZODU!

Tentokrát probereme - moje PMS stěžování / breakdowny (aka female rage😂), plány na léto a jak to teď bude s hero hero a podcasty, moment, kdy se podle mě stáváte dospělým a MNOHEM VÍC!❤⁣

Moc doufám, že si epizodu užijete a nezapomeňte mi dát vědět, jaký obsah chcete v létě tady na hero hero vidět. 😚

TIMESTAMPS:

00:00-11:15: intro & karen moment

11:15-19:52: hero hero plány na léto

19:52-21:47: moje plány na léto

21:47-29:33: dospělost

29:33-36:51: bloating tips

36:51-42:05: toxic hustle culture

#aprestalk #girltalk 

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

Čauky a vítejte u další ukecané epizody!😎⁣❤️

Tentokrát opět probereme spoustu random věcí, od finále ruže pre nevestu, přes můj názor na reality shows (a lidi, co tam chodí), online hate, hubnutí na léto až k tomu, jaké jsou mé feel good habits a co dělat proto, abyste byli šťastnější! 🫵🏻 🥰

🎙️Časová osa epizody:
00:00-10:35 - intro
10:35-19:24 - růže pre nevěstu
19:24-27:19 - reality shows
27:19-39:37 - hubnutí do plavek
39:37-46:47 - be happy on purpose
46:47-47:59 - závěr

🌺 ⭐️🌊 tvoje easter egg 👇🏻
https://herohero.co/apresspaces/invites/AVOQNKMHPJ

Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a nezapomeňte mi dát vědět your thoughts. ⁣💓

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💗

Dneska jsem vás sebou vzala do upršený Paříže a můžete se těšit na takovej chillove⁣j pokec v posteli, kde budu odpovídat na vaše otázky!

😂

Doufám, že vás⁣ epizoda bude bavit a děkuju moc za vaší podporu. 😘

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!

Dnešní díl je velmi speciální - mým hostem je Terezka, extrémně statečná slečna, která bude v dnešní epizodě sdílet svůj příběh o životě s endometriózou.

Endometrióza je onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo děložní dutinu - projevuje se extrémní bolestí a může vést až k nepodlonosti. hodně hodně ve zkratce, více se dozvíte v podcastu!

Víte, že témata týkající se ženského hormonálního zdraví jsou mi blízká a jsem přesvědčená o tom že se o nich dost nemluví a neví (což taky vyplyne z dnešní epizody🥲) a doufám, že tenhle podcast pomůže někomu, kdo si něčím podobným prochází nebo minimálně zvýší povědomí o tom, s čím se musí některé ženy (a není jich málo) denně vypořádávat.

Moc děkuju Terez za to, že se s námi rozhodla sdílet svůj příběh a vám za vaší podporu! ly 🫂

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody!💓

Dneska⁣ se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat.

Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy!

Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate keepovat některou část. 

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓

Dneska to bude hodinová yapping sesh, protože jsem prostě jen měla chuť si s vámi pokecat, i když většina z toho nebude mít moc přidanou hodnotu, i tak doufám, že si epizodu užijete haha!😁💘

Pokecáme si dneska o růži pre nevestu, pick me girls a taky o tom, že je všechno, co vidíme na sociálních sítích falešný a proč si myslím, že je to v pohodě.

Let me know, co si o všem myslíte!!

00:00-02:30: úvod

02:30-26:50: ruža pre nevestu

26:50-45:19: pick me girls

45:19-46:18: hero hero bonus

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahojky a vítejte u nové epizody!😍

Mým dnešním hostem je Kim Ly -  influencerka a studentka VŠ! 
Dnešní epizoda bude HODNĚ ukecaná a probereme toho spoustu - od sociálních sítí přes dospívání v dnešní době až po to, jaké je pro Kim studovat vejšku během rozvíjení kariéry na sociálních sítích and we will also spill some 🫖 o toxicitě mezi influencery.

Doufám, že vás dnešní epizoda s Kim bude bavit a nezapomeňte mi napsat váš feedback do komentáře!❤⁣

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!⁣⁣💕

mým dnešním hostem je Sára -  výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍 ⁣

v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího!

věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a možná některým z vás trochu změní pohled na "zdravý životní styl", jako takový!❤⁣

dejte mi vědět, jak se vám epizoda líbila a budu se těšit zase příště!

⛓️SÁRA ZEMANCOVÁ
⛓️OASA
⛓️OASA EBOOK ZDARMA!

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

dnešní epizoda bude na téma "how to be at peace with yourself" - v češtině to má dost krkolomný (alespoň podle mě:D) překlad, ale budeme se bavit o tom, jak se akceptovat, být vyrovnaná se sebou a svým životem a jak být ultimately o něco šťastnější - nebo minimálně víc v klidu.

bude to dneska zase trochu osobnější a budu moc ráda, když mi i vy napíšete, jaký názor máte na cokoliv, o čem v epizodě mluvím!❤⁣

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! ❤️

Dneska to bude jeden velký rant na téma sociálních sítí - jak se vyvíjel můj vztah k nim a jak ovlivňují vaše a moje mentální zdraví. ⁣💔📱

Doufám, že vás epizoda bude bavit a nezapomeňte mi do komentáře napsat, co si o tom myslíte vy. 😘

VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces

#socialmedia #aprestalk #girltalk 

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]