ช่วงการทานอาหารเป็นช่วงเวลาที่จะได้พิสูจน์พระสัทธรรมได้ดีมาก เพราะการกระทบเหล่านี้แสดงความจริงต่างๆ มากมายให้ปรากฏชัดได้ มาลองฝึกเจริญสติขณะรับประทานไปพร้อมๆ กัน