Buon giorno Freunde! Während Franz mit herbstlicher Stimmung im kalten Deutschland sitzt, sendet Flo aus der sommerlichen Toskana. Neben einem kurzen Urlaubsupdate und Franz Herbstritual, sprechen wir über die aktuellen News vom amtierenden Mr. O. Außerdem diskutieren wir über die Sinnhaftigkeit von Trainingslagern für Profiathleten im Bodybuilding. Richtung Ende wird es dann wie versprochen auch nochmal etwas philosophischer.

Ciao Bella und folgen nicht vergessen!

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