【今回の配信内容】 ♥“筋トレの良さ”を教えてあもたん！！ ♥「筋トレはやったらやった分だけ自分に返ってくる｣ ♥「筋トレは裏切らない」 ♥ビリーズブートキャンプを7日間やると痩せる ♥「自分の身体が変わることに楽しさを覚えたのはビリーズブートキャンプのおかげ」 ♥妊娠を挟んで一回筋トレから離れた ♥子どもが4歳頃になると自分の時間を持てる ♥「最近尽くしたのに返ってこなかったことある？」「いっぱいあるよ」 ♥「あもたんが一番悩むことは仕事、家族、自分のこと子育て？」 ♥｢子育てに正解はないからこそ、一日の最後に悩むこと多いよ｣