Trop heureuse d’avoir pu faire cet épisode avec l’une des personnes les plus rassurantes et douces que je connaisse : Yasmine ! On parle de la guérison et du besoin d’être égoïste parfois (parce que oui, l’égoïsme sain ça existe). On explore plein de sujets différents allant de la rupture, à comment poser des limites, au journaling, et même l’intuition. J’espère que cet épisode te plaira. Gros bisous, prenez soin de vous :)

00:00 Intro
00:31 L’égoïsme sain, ça existe vraiment ?
05:12 Ces choses qui nous ont beaucoup aidées à guérir
09:56 Faire le check-up de ses propres limites
12:40 Au bout d’un moment, il faut savoir dire merde !
14:22 Guérir sans se mettre trop de pression
22:03 Écrire plus pour penser moins : le journaling
25:08 Yasmine et moi, on n’est pas d’accord
27:35 Guérir, c’est aussi apprendre à suivre son intuition