In this episode of Two in the Closet, Beth and Jen get very real about hiding — the emotional kind. Why we do it, how it shows up, and how it slowly disconnects us from the people who love us most. From slipping into the “she cave,” to shrinking online, to saying “It’s fine” when it isn’t, the girls peel back the layers of why so many women (especially over 40, 50 and beyond) retreat when life gets overwhelming.

You’ll learn:

• The difference between isolation and solitude — and why one heals while the other harms
• How childhood experiences create adult hiding patterns
• Why vulnerability feels terrifying… and why it’s the doorway to connection
• The psychology behind keeping busy, going quiet, or disappearing emotionally
• What hiding looks like in friendships, relationships, and creative work
• Jen’s journey from “she cave mode” to slowly opening up
• Beth’s take on validation, worthiness, and the power of being witnessed
• Small steps you can take TODAY to stop shrinking and start showing up

This episode is funny, honest, tender, and deeply relatable if you’ve ever avoided calls, withdrawn from friends, kept good news to yourself, or felt “safer” staying small.

Sometimes hiding feels protective… until it starts to feel lonely. Let’s talk about it.

#twointheclosetpodcast

 #womenover50

 #midlifepodcast

 #emotionalwellness

 #mindsetreset

 #stopshrinking

 #solitudevsisolation

 #emotionalhealingjourney

 #vulnerabilityheals

 #womenhelpingwomen

 #selfworthjourney

 #healingjourney

 #midlifewomen

 #personalgrowthjourney

 #selfdiscoveryjourney