एक छोटा सा शहर था, जहाँ हर सुबह सूरज की रोशनी धीरे-धीरे गलियों में फैल जाती थी।

उस शहर में आरव नाम का एक युवा रहता था।

आरव के पास सब कुछ ठीक-ठाक था — एक नौकरी, एक घर, और कुछ सपने।

लेकिन फिर भी उसके मन में हमेशा एक अजीब सी बेचैनी रहती थी। उसे लगता था कि जैसे ज़िंदगी बहुत कठिन है।

सुबह उठते ही उसके मन में विचार आने लगते:
“कल क्या होगा?”
“मैं सफल हो पाऊँगा या नहीं?”
“लोग मेरे बारे में क्या सोचते होंगे?”

ये सवाल उसके मन को भारी कर देते थे।

एक दिन, वह सुबह जल्दी उठकर पास के बगीचे में चला गया। ठंडी हवा चल रही थी, पेड़ों से पत्ते धीरे-धीरे गिर रहे थे। कुछ लोग शांति से टहल रहे थे।

आरव एक बेंच पर बैठ गया और सोचने लगा।

तभी वहाँ एक बुज़ुर्ग व्यक्ति आए। उनका चेहरा बहुत शांत था।

उन्होंने मुस्कुराकर पूछा:
“बेटा, इतना परेशान क्यों रहते हो?”

आरव ने धीरे से कहा:
“मुझे लगता है कि मेरी ज़िंदगी बहुत कठिन है। मैं जितना सोचता हूँ, उतना ही उलझ जाता हूँ।”

बुज़ुर्ग हल्के से मुस्कुराए और बोले:
“ज़िंदगी कठिन नहीं होती, हम उसे कठिन बना देते हैं।”

आरव ने पूछा:
“कैसे?”

बुज़ुर्ग बोले:
“तुम कल की चिंता आज करते हो, और जब कल आता है, तब भी चिंता करते हो। तुम उस पर ध्यान देते हो जो तुम्हारे नियंत्रण में नहीं है।”

आरव चुप हो गया।

बुज़ुर्ग ने आगे कहा:
“याद रखो — जो बीत गया, वह वापस नहीं आएगा।

जो आने वाला है, वह अभी आया नहीं है।

सिर्फ आज ही सच है।”

“इसलिए जो तुम्हारे नियंत्रण में है, उस पर ध्यान दो। जो नहीं है, उसे छोड़ दो।”

उस दिन आरव ने अपनी सोच बदलने का फैसला किया।

धीरे-धीरे उसका मन हल्का होने लगा। अब वह छोटी-छोटी बातों में भी खुशी ढूँढने लगा — सुबह की धूप, ठंडी हवा, और अपने लोगों से बातचीत।

कुछ समय बाद उसकी ज़िंदगी पूरी तरह नहीं बदली थी, लेकिन उसका नज़रिया बदल गया था।

और कई बार, सिर्फ नज़रिया बदलने से ही ज़िंदगी आसान हो जाती है।

Tum saath ho na…
toh sab kuch thoda sa aasan lagta hai.

Warna ye duniya…
thodi si zyada hi shor machati hai.

Tumhari awaaz mein ek sukoon hai,
jaise shaam ki halki si hawa.

Kuch khaas nahi chahiye mujhe…
bas tum yun hi paas raho.

Kabhi kabhi na…

zindagi ko samajhne ki nahi,

sirf mehsoos karne ki zarurat hoti hai.

Har sawaal ka jawaab zaroori nahi hota,

kuch pal bas jeene ke liye hote hain.

Thoda sa theher jao…

saans ko dheere se aane do.

Jo tum dhoond rahe ho na…

shayad wo yahin kahin,

tumhare andar hi chupkar baitha hai.

Pata hai…
tum sirf ek aadat nahi ho meri…

tum wo ehsaas ho,
jo har din thoda aur gehra ho jaata hai.

Tumse baat ho ya na ho…
tumhara khayal kabhi door nahi jaata.

Jaise saans lene ke liye wajah na chahiye hoti…
waise hi tum… bas ho.

Aur shayad isi liye…
tum zaroori nahi,
tum toh meri zindagi ho.

Kabhi kabhi na…

kisi se baat karna accha lagta hai,

bina kisi wajah ke.

Na koi plan,

na koi expectation…

Bas aise hi…

thodi si hasi,

thodi si baatein.

Aur pata bhi nahi chalta…

kab wo aadat ban jaata hai.

Sab theek hai…

agar aaj tum thode se toot gaye ho.

Sab theek hai…

agar muskurahat ke peeche kuch chupaya hai.

Zindagi hamesha seedhi nahi hoti,

kabhi kabhi uljhan bhi zaroori hoti hai.

Bas khud se door mat ho jaana…

baaki sab theek ho jaayega.

Office mein na… kaam se zyada “busy dikhna” zaroori hota hai.

Laptop khula hota hai… par dimaag kahin aur hi ghoom raha hota hai.

“Let’s connect” sunte hi… energy 50% kam ho jaati hai

Aur Friday aate hi… hum sab suddenly zinda ho jaate hain.

Par sach bolo toh… isi beech beech mein thodi si hasi, thodi si baatein hi poora week nikaal deti hain 😇

It’s okay to feel tired sometimes. Some days, just getting through is enough. Not being okay is also okay.

Take a small break… it’s not giving up. Go slow, don’t judge yourself.

You’re doing enough. 🤍

Always remember this 😇

Just a small message...

Never ever fear "Change"

"Change" is the only constant of life.

As long as you will keep on making new changes in your life, and conquering your fears - you are going to achieve whatever you wanted to do in this life.

So always take care of this. And, always remember this.

Take a moment

to breathe in

and breathe out.

Let your shoulders relax.

Let your thoughts settle down.

You are allowed to pause.

You are allowed to rest.

In this moment, there is nothing you need to fix.

Just be present.