á(r)mate

hola!!! gracias por escuchar este episodio donde te cuento todo eso que el 23 me regaló, ¡espero que lo disfrutes un montón!

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holaaaaa, ¡aay qué emoción volver a grabar!

en este episodio te cuento todas esas cosas que el amor me ha enseñado... espero que lo disfrutes :)

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¡qué ondaaaa tú! <3 oye, en el episodio de hoy te chismeo todo sobre cómo me he sentido estos últimos días (enojada, by the way jajaja) y sobretodo, te cuento cómo esta emoción, después de aceptarla tal cual es, me ha enseñado a regresar a la calma... ¡espero que lo disfrutes mucho! ¡te quiero!,

dan :)

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¡Holaaaa! ¿cómo estás? :) gracias por estar aquí... en el episodio de hoy te comparto cómo he logrado resignificar el cambio, cómo he logrado integrarlo a una experiencia más suave. ¡Espero que lo disfrutes mucho! <3

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hola holaaaa, ¡qué emoción tengo de estar de regreso por acá! <3 en el episodio de hoy te cuento un poquito de cómo me reconcilié con mi vulnerabilidad, ha sido toooodo un viaje... espero que lo disfrutes mucho mucho :)

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holaaaa, ¡gracias por estar aquí!... en el episodio de hoy te cuento cómo he aprendido a gestionar mis mundo emocional y cómo se ha hecho mucho más suave para mí cubrir mis necesidades en ese aspecto; ¡espero que te guste mucho!

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¡hola! ¿cómo va la vida? :) en el episodio de hoy te cuento cómo pausar se ha convertido en un no negociable para mí... espero que lo disfrutes mucho, ¡gracias por estar aquí!

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qué ondiiii :) ¡gracias por estar aquí!... en el episodio de hoy te comparto algunas de las cosas que vienen a mi mente cuando hablo del Pride, espero que te guste mucho. <3

¡te celebro un montón siempre!

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holaaa, ¡qué emoción que estás aquí! <3 en este episodio, te cuento algunas cosillas (y más) sobre el gaslighting; espero que te sea útil.

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holaaa, ¿cómo va la vida? <3 en este episodio, te platico un poquito sobre el famosísimo e incomodísimo síndrome del impostor, ¿cómo se ve? y ¿qué hago yo para hacérmelo más suave?; ¡espero que te guste mucho! :)

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