Olá! Seja bem-vindo ao meu podcast, me chamo Andressa Mendes, sou psicóloga com especialização em terapia cognitivo-comportamental.

Vamos ao primeiro episódio.

Sabemos que a ansiedade é uma emoção natural, mas quando em excesso ela pode se tornar prejudicial. Vem comigo conhecer algumas mentiras que ela te conta!