As primeiras horas da manhã, se bem aproveitadas, irão determinar o sucesso do seu dia, da sua performance e do ritmo de trabalho durante o dia.

Você não precisa se levantar às 05:00h da manhã, como muitos livros defendem.

Cada um tem seu ritmo de vida, devemos dormir o número de horas que nosso corpo e mente necessitam para estarmos descansados e prontos para mais um dia.

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