Asertywność przy kawie

W tej książce spotykają się dla mnie dwa ważne tematy: zadawanie pytań i asertywność.

Marilee Adams w „Myśleniu pytaniami” prezentuje dwiekategorie pytań: „uczącego” i „wyrokującego”, a Ty bierzesz odpowiedzialność, które pytania będą Cię prowadzić. Czy pójdziesz drogą wyboru czy reagowania...

Uczący skupia się na rozwiązaniach, szuka rozwiązań typu „wygrana-wygrana” i działa pro-aktywnie. Czyli jest to droga wspierająca zachowania asertywne.

Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przykawie 🩷☕ z książką 📖 „Myślenie pytaniami” i dodatkowo na odcinek #095 „Dlaczego DLACZEGO bywa zawodne".

Zapraszam na mądrą i głęboką rozmowę z Agnieszką Jagodą Inglik: coachem (poziom MCC w ICF), mentorką coachów, trenerką i superwizorką. Autorką książki „Higiena Myśli”.

Dziś odcinek specjalny, w którym łączę oba moje podcasty. Chcę Cię zainspirować do słuchania tego drugiego 😊,a temat dojrzewający w mojej głowie jest dla tego najlepszym pretekstem.

Spętany koń – takiego ujrzałam podczas służbowego pobytu na Podlasu. Był na swobodzie, bez jakiegokolwiek ogrodzenia, ale nie był wolny… (notabene pętanie koni jest prawnie zabronione!)

Moje konie zawsze wychodziły na teren, który był ogrodzony imożna pomyśleć, że nigdy nie były wolne, ale na 100% nigdy nie były spętane i w wielu sytuacjach mogły stanowić o sobie.

Spętany koń, czasem boleśnie, jest metaforą życia i/lub relacji,w których zamiast wyznaczać bezpieczne granice, kontrolujemy zabierając wolną wolę. Zamiast budować zaufanie - ograniczamy swobodę, zamiast rozmawiać -stosujemy przymus...

A wolność i granice to tematy ważne dla asertywności.

Zapraszam na Asertywność przy kawie 🩷☕ i Końską Dawkę Rozwoju 🐎💚

Ostatnio często słyszę historie od menedżerów (szczególnie w firmach produkcyjnych), że chcą, aby ludzie brali odpowiedzialność i pracują za nich…

Czyli oczekując odpowiedzialności zachowują sięnieodpowiedzialnie…?

Czy jest odpowiedzialność i jak łączy się z postawąasertywną?

„Byłam po prostu szczera…”

„Wolę powiedzieć… tak prosto z mostu…”

„Na mnie możesz liczyć, że zawsze Ci powiem prawdę…”

Mówienie WPROST bywa użyteczne, ale… „wprost” nie zawsze ≠„asertywnie”

Jakie korzyści niesie mówienie wprost, a jakie ryzyka?

Jak mówić, aby bezpośrednie komunikaty były efektywne inieraniące?

Jaki jest efektywny feedback?

Jak się go nauczyć?

Albo jak uczyć sztuki feedbacku?

Zapraszam na odcinek poświęcony Grze Feedbackerzy, którapoświęcona jest jednej z najważniejszych, a jednocześnie najtrudniejszych kompetencji w organizacjach: udzielaniu i przyjmowaniu informacji zwrotnej.

Grę możesz kupić na mojej www.

Ponieważ złapała mnie choroba i mam problemy z głosem, topostanowiłam wrócić do odcinka o byciu zbyt asertywnym…

Temat bieżący, bo nadal bardzo często słyszę głosy o osobachza bardzo asertywnych… czyli albo te osoby nie zachowują się w asertywny sposób albo nie pasuje nam ich asertywność.

Zapraszam do słuchania powtórkowego odcinka Asertywności przy kawie ☕🩷

Głowy sobie nie dam uciąć, ale chyba słowo asertywność w tej książce nie pada, a jeśli to rzadko…

Co nie zmienia mojej chęci polecenia Ci tej wyjątkowej publikacji.

Książka Magdy Knedler „Tam, gdzie jest miejsce przy stole”opowiada o Emilii, która po latach życia w kontrolującej relacji odchodzi i zaczyna budować swoje życie od nowa. Ważnym motywem są też nowe więzi i ludzie, z którymi tworzy własną, wybraną wspólnotę.

Jaka jest cena uległości, jak wygląda manipulacja i biernaagresja oraz agresja wprost i jak ważne jest znalezienie nowej drogi i wiedza czego się już nie chce i czego się chce. Dla każdego, kto chce odpoczywać przy beletrystyce i jednocześnie rozwijać drogę ku asertywności. Gorąco polecam!

PS – stół, to dla mnie najważniejszy mebel w domu ❣️

PS – zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywnośćprzy kawie 🩷☕

„Lead in all moments” to inspiracja od Marka Jurkiewicza – mentora, ultramaratończyka, który dzieli się doświadczeniem uważności i dobrego w biznesie, życiu i sporcie możemy osiągnąć dzięki niej.

Marek pokazuje jak w dzisiejszym, zabieganym świecie, zadbać o osiąganie sukcesów – wyznaczenie celu, przygotowanie, regeneracja, ale też czasem wycofanie się zrealizacji projektu.

A jak uważność łączy się z asertywnością?

Czasem może się nam wydawać, że jak już wiemy czym jest asertywność, to jesteśmy asertywni…

Czy sformułowanie „jestem asertywn_” jest wspierające?

Na ile asertywność jest prosta do momentu kiedy świadomie zaczynamy zachowywać się asertywnie?

Zapraszam na rozważania o efekcie Dunninga Krugera i tym, co naprawdę wiemy o asertywności - w najnowszym odcinku podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕