привет. в этом эпизоде поговорим о такой противной штуке, мешающей жить, как обесценивание. я расскажу как лично я в своей жизни справляюсь с этим явлением, как мне удается с каждым годом все меньше и меньше обесценивать себя и свои успехи, достижения. и дам практические советы, которые использую сама и даю своим клиентам на терапии, кто так же склонен к обесцениванию.

приятного прослушивания!