Coffee and Coaching Talk

Ask the Coach Episode 1


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Basierend auf der Umfrage auf Instagram habe vor einigen Tagen ein paar Fragen gesammelt, die ich in dieser Rubrik kurz und knackig beantworten möchte.


Hier sind die Fragen der heutigen Ask the Coach Episode:


  1. Welche Supplemente sind sinnvoll?
  2. Was ist das beste Frühstück?
  3. Sollte ich Melatonin nehmen ?
  4. Wann sollte man Kohlenhydrate essen?
  5. Wie berechnet man den Kohlenhydratbedarf?

  6. Wenn du mir auch deine Fragen stellen möchtest, die ich dir in diesem Format beantworten soll, dann schreibe sie mir gerne bei Instagram, sowie auch gerne andere Themenvorschläge, sind gerne gesehen.


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    Coffee and Coaching TalkBy Yannick Burgheim