setz dir gern kopfhörer auf, mach es dir gemütlich

und gönn dir ein paar minuten nur für dich 🤍

heute erwartet dich eine kleine auszeit mit verschiedenen triggern, entspannung und ganz viel ruhe 🌙

danke, dass du hier bist.

tizia

⸻

🤍 support (freiwillig & von herzen)

💌 ko-fi.com/tizia

💌 paypal.me/tiziaba

jede unterstützung hilft mir sehr, weiterhin zeit & energie in diese videos zu stecken ✨

⸻

📩 kontakt

[email protected]

⸻

🌙

#asmr #asmrgerman #entspannung #sleepasmr #asmrsounds #whispering #mouthsounds

setz dir gern kopfhörer auf, mach es dir gemütlich

und nimm dir diese zeit nur für dich 🤍

danke, dass du hier bist.

tizia

⸻

🤍 support (freiwillig & von herzen)

💌 https://ko-fi.com/tizia

💌 https://www.paypal.me/tiziaba

jede unterstützung hilft mir sehr, weiterhin zeit & energie in diese videos zu stecken ✨

⸻

📩 kontakt

[email protected]

⸻

🌙

#asmr #relax #realtalk #asmrsounds #asmrvideo #asmrgerman

Vielleicht ein bisschen random, aber ihr kennt mich ja :))

ich hab diese folge ganz spontan aufgenommen.

ohne plan, ohne skript, einfach weil die gedanken gerade da waren und ich sie nicht wieder wegschieben wollte. :)

sie ist anders als meine bisherigen folgen… du musst sie auch nicht hören, aber ich wollte es gerne posten.

Super, super ehrliche Folge. Ich öffne mich komplett und rede ein bisschen über dies und das

Zum Video auf YouTube schauen. :))

Einfach mal drauf los ein paar Trigger und ein paar Gedanken 🧚‍♂️🤭

Heute eine kleine Bonus Folge, weil ich so so lange an der Audio saß, dass ich dachte ich teil dir auch noch im Premium Qualität auf Spotify🤭

Hey und willkommen zu meinem Girls Talk 💌

Ein safe space für Themen und alles, was uns als Frauen im Alltag bewegt …Körper, Zyklus, Selbstfürsorge, Unsicherheiten 🫂

Und an alle Boys: Ihr dürft natürlich auch bleiben – zuhören schadet nie.

Diese Folge ist auch als Podcast online verfügbar 🤍

Die Produkte, die ich erwähne, verlinke ich euch hier:

Heilerde Maske

https://www.stylink.it/vYlYmhBvdrj

Zinksalbe

https://www.stylink.it/yG6GjtOyQkZ

Facelle Menstruationpflaster

Oder auch auf Amazon

https://www.stylink.it/pq9qmh67476

Meine Perioden Unterwäsche ist von dieser Marke

https://www.stylink.it/bZ3ZjTD1GxY

Ansonsten Tampons ohne Bleichmittel kaufen :)

https://www.stylink.it/nX9XjIb4p5a

💡 Transparenz:

Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über sie etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich bleibt der Preis gleich. Danke von Herzen 🤍

I n dieser Folge nehme ich dich mit durch meine ruhige haarroutine.

Leises Berühren, sanfte Bewegungen, entspanntes Geflüster und Gedanken rund um Haarpflege, Selbstfürsorge und Runterkommen.

Perfekt zum Abschalten, Einschlafen oder einfach für einen ruhigen Moment zwischendurch.

Mach es dir gemütlich, leg die Kopfhörer auf und lass los. 🤍

Ein simples Video beziehungsweise Audio, die dir helfen soll, wenn es dir gerade nicht so gut geht