I n dieser Folge nehme ich dich mit durch meine ruhige haarroutine.

Leises Berühren, sanfte Bewegungen, entspanntes Geflüster und Gedanken rund um Haarpflege, Selbstfürsorge und Runterkommen.

Perfekt zum Abschalten, Einschlafen oder einfach für einen ruhigen Moment zwischendurch.

Mach es dir gemütlich, leg die Kopfhörer auf und lass los. 🤍

Ein simples Video beziehungsweise Audio, die dir helfen soll, wenn es dir gerade nicht so gut geht

Bald Asmr in doppelter Ausführung ;)

Denn auf meinem Hauptkanal Callmetizia geht es ganz normal weiter.

Aber: ich möchte auch einmal die Woche ein Video auf einem zweiten Kanal posten. Das sind dann wirklich reine relativ unpersönliche Videos. Lange Videos. Aufwändige Videos. Nicht ganz so persönliche Videos. Zumindest steht das gerade so in Planung

Flüstertizia ASMR heißt der Kanal 🥹💖

Sorry, falls das Thema diesmal etwas deep war – vielleicht nicht ganz so entspannend wie sonst. 🫣 Nächstes Mal wird’s wieder softer, versprochen! 💤💗

Fand es aber wichtig :))

Random talk über mein Studium und das Leben ;)

Hier kommst du zu YouTube, falls du mein wunderschönes Ebenbild begutachten möchtest haha 😂

Let me knowwwww :)))

Einfach mal ne kleine neue Folge…

Am Ende gibt’s intense Whispering… ich wollte zunächst, dass Ende rausschneiden und als einzelne Folge hochladen. Vielleicht mache ich das noch. :))

Ist nur ein kleiner Test hihi 😜

ASMR Podcast: Stress abbauen & entspannter leben – Meine Erfahrungen

In dieser Folge erzähle ich, welche ASMR-Videos ich am liebsten schaue und warum ich finde, dass super aufwändig produzierte Inhalte nicht immer die besten sind. ( warum weniger manchmal mehr ist :))

Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken rund um das Thema Stressmanagement. Wie finde ich im Alltag mehr Ruhe und Balance? Was hilft mir wirklich, Stress abzubauen?

#asmr #asmrgerman

in dieser kurzen, entspannten Podcast-Folge teile ich meine wichtigsten Learnings aus dem Jahr 2024 und reflektiere darüber, was gut lief und was ich auch im kommenden Jahr beibehalten möchte. Es geht um persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und die kleinen Routinen, die den Alltag so viel schöner machen. Lehn dich zurück, hör zu und lass dich inspirieren!

#ASMRPodcast #Learnings2024 #Jahresrückblick #Achtsamkeit #Selbstentwicklung #Mindfulness #Routinen #Inspiration #Ziele2025 #Entspannung #ASMRDeutsch #ASMRCommunity