Dans ce huitième épisode de Hypno&Morphée,  je vous invite à découvrir l'ASMR : une technique de relaxation induite par des sons  et des chuchotements.
Alors, installez vous confortablement et laissez moi le temps d'un instant vous relaxer lors de la préparation d'un gâteau au chocolat.
J'espère que cet épisode vous aidera à entrer dans un sommeil profond et réparateur.

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