Neste podcast vais descobrir diferentes perspetivas de autorreflexão que te ajudaram a assumires-te protagonista da tua vida.... more
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ASSUME-TE
By Mónica Viana
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The podcast currently has 20 episodes available.
ASSUME-TE episodes:
November 15, 2021Pausa Consciente Sabia que pausas consciente são benéficas para a nossa saúde? Neste episódios vais descobrir os benefícios da pausa consciente.
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Entra em contacto - [email protected]...more November 15, 2021Conflitos e Desafios Para que servem os conflitos? Vais ficar a saber neste episódio.
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Entra em contacto - [email protected]...more October 26, 2021Decisões Conscientes Tens dificuldade em tomar decisões importantes na tua vida? Neste episódio vais descobrir a raiz por traz disso.
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Entra em contacto - [email protected]...more October 20, 20213 Obstáculos à Mudança Interior Descobre quais são os 3 impedimentos mais comuns à mudança interior sustentável.
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Entra em contacto - [email protected]...more October 11, 2021O Tesouro Interior Neste episódio partilho o poema "O Tesouro Interior", reflexo das descobertas do autoconhecimento.
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Entra em contacto - [email protected]...more October 05, 2021Mindfulness e a Mudança Interior Qual é a importância do mindfulness no processo da mudança interior sustentável? Descobre a resposta neste episódio.
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Entra em contacto - [email protected]...more September 28, 2021O Stress e o Autoconhecimento Qual é a relação entre o stress e o autoconhecimento? É possível reduzir o stress através do autoconhecimento? Encontrar as respostas as estas perguntas e muito mais neste episódio.
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Entra em contacto - [email protected]...more September 20, 2021O Lado Positivo do Medo O que podes aprender com o medo? Qual é o lado positivo do medo? Vais descobrir neste episódio.
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Entra em contacto - [email protected]...more September 14, 2021Verificar e Querer (passos para a mudança, parte 1) Neste episódio partilho 2 Passos Poderosos que ajudam a sustentar uma mudança de hábito ou comportamento.
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Entra em contacto - [email protected]...more September 06, 2021Ouvir e Escutar Ouvir e escutar influenciam a nossa comunicação? Neste episódio eu partilho uma perspetiva diferente sobre o Poder de Ouvir.
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