אחרי הרבה מאוד זמן ועם כל כך הרבה שינויים בדרך - פרק מספר 9 בסימן התרחבות יוצא לדרך.

הפודקאסט ׳את מסודרת׳, עבר דיוק ושינוי יחד אתי. לפני כחודש וחצי ארזנו 5 מזוודות ויצאנו למסע משפחתי שכל כולו התרחבות ואיך בדיוק ההתרחבות הזאת מתקיימת, תגלי ותגלו בתוך הפרק.

איך התכווצות יכולה להיות התרחבות? ואיך השגרה היומיומית תורמת להתרחבות הזאת? וגם מה גרם לנו לצאת למסע דווקא עכשיו

פרק קצר אבל עם הרבה חומר למחשבה בואי לשמוע ולספר לי מה חשבת ואיך היית רוצה שאמשיך מכאן??

בפרק הזה אני מדברת אתך על המשמעות של יום הכיפורים ואיך אני תופסת את היום הזה בשנים האחרונות - מאז שאני אמא.

אני מזמינה אותך ואתכם - לבחור דבר אחד שאת רוצה לזרוע ולהכניס פנימה לחייך ולקיים אותו במהלך השנה וגם על הקשר המאוד רלוונטי בין חג הסוכות למצב שבו אנחנו נמצאים. ואיך כל הדבר הזה מתקשר לסדר במרחב הפיזי ולמה דווקא עכשיו זה הזמן הטוב ביותר להתחיל.

וגם - הפתעה בתחילת ובסוף הפרק.

מחכה לשמוע מה חשבת?

אחרי חודשיים של הפסקה, אני חוזרת עם פרק מספר 7 שהוא הפרק הכי חשוף ואינטימי עבורי.

בפרק אני מדברת על מהי נשיות? ומסבירה למה כאמא, או אמהות המושג ׳לחזור לעצמ׳ לא באמת רלוונטי וגם לא אפשרי. וכמובן איך כל הדבר הזה מתקשר לסדר.

זאת ועוד, אני משתפת אתכם על חווית הקראוון שלנו בצפון ספרד ואיך הכל, אבל הכל פוליטי - קדימה את סקרנית? את יותר ממוזמנת להיכנס ולהאזין וגם לומר לי מה חשבת . מחכה לך

פרק מספר 6 באוויר והפעם כל כולו על השיחות שאנחנו מנהלות ביומיום ואיך הן המשובים הכי מדוייקים לנו.

בפרק אני משתפת אתכן בשיחות שנכחתי בהן בשבועיים האחרונים ואיך פתאום תפסתי את עצמי, ערה לתוכן השיחות, מתוך הפנמה שכל שיחה, הכי אקראית ואגבית שיש וגם העמוקה ביותר, יכולות להוות הדהוד ומעבירות מסר.

בואי לחקור ולגלות כמה את ערה ונוכחת בשיחות שאת נמצאת בהן?

כמה הן שיחות שטחיות או עמוקות? או אקראיות ואגביות?

כמה תשומת לב שלך נתונה לתוכן וטיב השיחות?

בואי להאזין לפרק ולשתף אותי מה לקחת?

פרק מספר חמש בפודקאסט שלי, הוא כל כולו הרחבה של אזור הנוחות ומתאר את התנועה היומיומית שחלה על כולנו.

בחרתי לקרוא לפרק ׳פריימים׳ או בעברית תמוּניות או חלוניות, כדי להמחיש שקונמארי, שיטת הסדר שאני מתמחה בה, היא כל כולה התמקדות בכאן ועכשיו וביכולת של כל אחת ואחד מאיתנו, לקיים וליצור את השינוי באוטומטים שלנו בכל רגע נתון.

וכחובבת צילום מושבעת, לא יכולתי להתעלם מהעובדה שתמונות הם גם כלי מעצב בדרך לזהות האישית של כל אחת מכן.

מסוקרנת? כנסי לפרק ותאמרי לי מה חשבת - כל הארה מתקבלת בברכה.

בפרק הרביעי אני חוזרת לתשוקה ישנה חדשה שלי - הכתיבה. בעבודה הממושכת על הפרק שעבר כמה גלגולים, חדוות הכתיבה חזרה אליי.

בפרק הזה אני משתפת בהחלטה שלי לשים את המודעות שלי לנשימה שלי - ששינתה את כיוונה לאחרונה. ממשיכה להרחיב את המנעד בין גמישות לנוקשות ואיך הבמבוק מבטא בדיוק את המנעד הזה ואיך תרגול הנשימה מאפשר לי להיות יותר במבוק.

בנוסף, טיפ נוסף ומשובח על טיקט אין או אאוט. תקחי לעצמך הפוגה לגלות כמה פריטים עם טיקט נמצאים אצלך בארון.

את הפרק השלישי אני פותחת עם אורח מאוד מיוחד, רם הבכור שלי שנהנה מדיי פעם להקליט יחד אתי וביחד אנחנו יוצרים זמן איכותי שהוא כולו שלנו.

בפרק השלישי אני משתפת אתכם בתובנות שלי מהמסע בצפון יוון, מסע שכל כולו מדבר על בחירה וכמה יש לך את היכולת לבחור כאן ועכשיו את אורח החיים שהכי תומך בך היום. וגם קצת על עולם הרוח וגלגולי נשמות ואיך כל זה קשור לסדר.

גם הפעם, אני שולחת אותך להתמסר למשימה ולכתוב את הערכים שהכי מדויקים ומתארים אותך ואת המשפחה שלך ואיך לפרוט את האמצעים הארציים כדי לממש את אותם ערכים.

לכל מי שתגיע לסוף הפרק,ֿ תגלה מה הקשר בין הכותרת של הפרק ״פירורי קפה על השיש״ לבין הזוגיות בחייך וכמובן פינת הטיפ של הקייסרית.

פרק שני בפודקאסט 'את מסודרת' מדבר על מה אני עונה ששואלים אותי, אז כמה את לוקחת לשעה?

גם בפרק הזה אני ממשיכה להדהד עבורך את השאלות שיובילו אותך ליצירת לוח החזון שלך בכל הנוגע לסדר, דרך סיפורים, מחשבות, אנקדוטות מהחיים וזכרונות ילדות.

כמו כן, מדברת על חירות האדם מהי? ואיך היא מתבטאת על פי רוח גישת וולדורף וגם פינה משמחת שמצטרפת אלינו.

רגע לפני החג ותוך כדי הניקיונות תקחי לך רגע והאזיני לפרק שהוא כולו בשבילך.

הפרק הראשון בפודקאסט ׳את מסודרת׳, מתחיל במשל על שתי פטריות ומה הקשר שלהן לתהליך של התבגרות והתגברות. בפרק אני מדברת על מי אני ואיך הגעתי עד הלום וגם מה הדבר הראשון שאת צריכה לעשות כדי להתחיל את הסדר - סדר פיזי או פנימי מה שאת בוחרת.

זה הפודקאסט שיעשה לך ולכם סדר במרחב הפיזי, פנימי וגם הרוחני. מהחוץ פנימה ולהפך, ואיך הוא בא לידי ביטוי בכל תחומי החיים. כי סדר משמש ככלי לריפוי, בהירות ודיוק בדרך שלך לחיות את החיים שאת שואפת לעצמך.

נעים מאוד, אני אורטל קייסר- הקייסרית, מלווה אנשים ונשים בדרך להגשים את אורח החיים האידיאלי עבורם דרך סידור המרחב הפיזי. מעבירה הרצאות וסדנאות לחברות וארגונים ומדייקת לעצמי את הדרך תוך כדי תנועה. אני אמא לשלושה ובת זוג ומזמינה אתכם לצאת אתי למסע של חקירה והתבוננות על עצמכם ואליכם דרך החפצים שלכם ולאמן יחד את שריר השמחה של הלב.