¿Por qué los hombres callan su ansiedad? En este episodio íntimo y real, Mauro y Alejandro se abren sobre sus propias batallas con la ansiedad, los atracones, el sobreesfuerzo y la necesidad de hablar sin vergüenza. Reflexionan sobre cómo la espiritualidad, la pareja y la conciencia emocional pueden ser herramientas de apoyo, y por qué aún cuesta tanto decir: "tengo ansiedad".Desde lo físico hasta lo emocional, este episodio es una conversación honesta que busca acompañarte y recordarte que no estás solo.Citas de expertos como Marian Rojas y Mario Alonso Puig complementan el diálogo, abriendo un espacio para cuestionarnos: ¿Qué significa realmente vivir con ansiedad como hombre?👉 Suscríbete, comenta y comparte si este episodio te resonó. Cada interacción ayuda a que más hombres se atrevan a hablar. ¡Construyamos esta comunidad juntos! 💬#SaludMentalMasculina #Ansiedad #PaternidadConsciente #PodcastEnEspañol #PapasEnRemoto