¿Ataques de pánico y ansiedad? Yo no sabía que eran hasta que los sentí y me costó entenderlos muchos años, hasta que fui a terapia y los comencé hablar con otro persona. La ansiedad es mucho más común de lo que pensamos y mientras más lo hablo en Instagram, más me doy cuenta de lo acompañada que estoy con este tema. Si has sufrido un ataque de pánico o ansiedad te recomiendo que lo intentes hablar con alguien cercano y si es posible, con un psicologo como lo explico en el video. Gracias por escucharme.