¿Te Resulta Difícil Identificar un Ataque de Ira a Tiempo? Descubre las Claves para Detectarlo Antes de que Sea Demasiado Tarde.

En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela cómo identificar un ataque de ira antes de que se convierta en algo incontrolable. A través de una sesión de coaching real, aprenderás a reconocer las señales tempranas de un ataque de ira y cómo el cerebro puede llevarte a reaccionar de manera automática. Además, Jessika te enseña cómo abordarlo de manera estratégica para detenerlo a tiempo. ¿Sabías que los ataques de ira pueden ser mucho más predecibles de lo que imaginas? ¡Este episodio te ayudará a transformar tu enfoque hacia el manejo de la ira!

En esta sesión, Jessika comparte su enfoque único para detectar los patrones que desencadenan la ira y cómo abordarlos antes de que se conviertan en un problema mayor. Si alguna vez te has preguntado por qué los ataques de ira parecen salir de la nada, este episodio es para ti. Aprenderás cómo tomar el control de tus emociones en el momento exacto, desarrollando herramientas prácticas para vivir con más calma y menos estrés.

Descubre:

• Reconoce las señales tempranas de un ataque de ira.
• Aprende a gestionar las emociones intensas antes de que tomen el control.
• Estrategias para trabajar en pareja y evitar conflictos destructivos.
• Coaching práctico para transformar tu reacción frente a la ira.

No te pierdas este episodio transformador. ¡Escúchalo ahora y comienza a dominar tu ira con las herramientas que comparto!

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