Innenweltreisen_meditation

Atem-Meditation/ Entspannung und Kraft


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Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist. Die heutige Meditation geht um unseren Atem. Wie er uns mit dem Leben verbindet und wie wir durch bewusstes Atmen, gerade in Zeiten in denen wir in Stress, Anstrengung oder Angst stecken uns wieder mit dieser Kraft verbinden. So dass sich unser Nervensystem entspannt, wir uns entspannen und wir zentriert bei uns ankommen.

Teile die Meditation gerne mit jemanden, dem sie auch gut tun würde, oder der vielleicht Probleme mit dem Atmen, der Lunge oder dem Herz hat.
Wie immer wünsche ich dir ganz viel Freude damit
Von Herz zu Herz deine Gloria


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Innenweltreisen_meditationBy Gloria