In dieser Folge atmest du einfach nur. Hört sich leicht an, oder? Kann jedoch auch herausfordernd sein. Das schöne dabei ist, das wir unseren Atem immer dabei haben und uns diese Auszeit immer schenken können. Ich wünsche dir viel Freude dabei! Wenn du Lust auf eine längere Meditation hast, melde dich gleich an unter [email protected] oder WhatsApp/Signal/Telegram an 0179-6998826 für die Meditationsstunde am 21.09.22 um 18.30-19.30 im Yoga-Svaha, Rhein-Allee 1, 67061 Ludwigshafen. Ich freue mich sehr dich zu sehen.