"Las emociones son las brújulas del alma; cuando aprendemos a nombrarlas, comenzamos a sanarlas" Inspirado en Brené Brown. 

En medio de las carreras de cada dia, y que andamos correindo a toda prisa, no llegamos a identificar lo que estamos sientiendo por estamos conectados, por ello en este primer capitulo te invito a que no solo contestes a la pregunta si me siento bien o mal solamenta. Ya que emprender este viaje al interior te quiere llevar no solo a identificar tus emociones, sino a sanar esas emociones heridas en tu vida.