Smartwatch, anelli e molto altro!
In questa puntata parliamo di come funzionano questi dispositivi e di come ci aiutano a migliorare le nostre performance.
Buon ascolto!

Tra adrenalina, goliardia e dipendenza. In questa puntata parliamo di come funzionano le scommesse in particolare nell'atletica, discutiamo su cosa spinge le persone a scommettere e se esse potrebbero rappresentare un incentivo per seguire di più questo sport. 
Inoltre parliamo di casi recenti di scommesse fatte da atleti professionisti e delle conseguenze che hanno portato.
E voi, avete mai scommesso su un evento sportivo? 


Disclaimer: Le scommesse possono causare dipendenza patologica, questo podcast è esclusivamente a scopo informativo e non è assolutamente un invito a giocare.

Buon ascolto!

Una nuova intervista, un nuovo ospite!

In questa puntata parliamo di CORSA insieme a Valentina Facciani, atleta, allenatrice e mamma.
Andiamo a scoprire il fantastico mondo del mezzofondo, tra allenamenti massacranti, dedizione e sacrifici, ma anche tante soddisfazioni.

Parliamo anche di Hyrox, si avete capito bene, ma niente di serio tranquilli...

Buon ascolto!

Lo stile non va a pile !!
In questa puntata torniamo indietro nel tempo per scoprire le icone di stile dell'atletica leggera dagli anni 70' ad oggi.
Vediamo i gusti in fatto di stile e abbigliamento sportivo dei nostri host e discutiamo di come la moda influenzi in modo significativo il mondo dello sport, della corsa e in particolare dell'atletica.
Buon ascolto!

"Cosa fa un lanciatore quanto non lancia? Si allena e ce la mette tutta!" (semicit).
In questa puntata parliamo di lanci.
Insieme al nostro Clark (giavellottista) andremo a scoprire come viene impostata la stagione e la preparazione di un lanciatore, tra gare invernali e ghisa.
Buon ascolto!

Trail running o corsa su sentiero, è una disciplina dell'atletica leggera che sta spopolando negli ultimi anni. 
In questa puntata parliamo delle origini della disciplina analizzandola in ogni sua sfumatura.
Andiamo inoltre a guidare chi si vuole approcciare per la prima volta a questo sport, parlando di attrezzatura e allenamenti, questo grazie anche al nostro host Matteo, ex-atleta di salto in lungo, che dopo aver sbattuto forte la testa, si è ritrovato a correre per chilometri e chilometri su sentieri di montagna.
Non sappiamo se augurarvi di provare questa bellissima e faticosissima disciplina oppure no, a voi la scelta.
Intanto buon ascolto!

Piastra in carbonio o non piastra in carbonio, questo è il dilemma...
In questa puntata parliamo di scarpe, o meglio superscarpe: come sono composte, quando e perchè usarle (o non usarle).
Oltre alle scarpe da strada che tutti i runner conoscono, apriamo una parentesi sulle scarpe chiodate e sulla giusta rotazione e utilizzo di esse.
Se volete evitare tendiniti e infortuni indesiderati ascoltate attentamente questo episodio!
Buon ascolto!

Com'è nato il salto triplo? Perchè ci si auto-schiaffeggia prima di una gara?
In questo episodio abbiamo risposto a queste e a ben altre domande che ci avete inviato e che noi abbiammo raccolto e selezionato con cura negli ultimi mesi.
Una puntata per rispondere ai dubbi dei non addetti ai lavori ma anche degli atleti leggerissimi più navigati.
Buon ascolto!

Il nuovo anno sta arrivando ed è ora di guardarsi indietro per tirare le somme dell’anno appena passato.

Nella puntata di oggi parliamo di come e sopratutto perché si diventa allenatori insieme ad un ospite che ritorna a conversare ai nostri microfoni. Gianluca Comandini, tecnico Fidal con anni di esperienza alle spalle ci spiega qual’è il percorso da intraprendere per diventare allenatori e partendo dalla sua esperienza ci guida in questo fantastico mondo, fatto di sacrifici, rotture di scatole, ma soprattutto tanta passione e soddisfazioni.
Diciamo sempre “viva la Fidal”, ma oggi direi anche “viva i tecnici della Fidal!”