Lo stile non va a pile !!
In questa puntata torniamo indietro nel tempo per scoprire le icone di stile dell'atletica leggera dagli anni 70' ad oggi.
Vediamo i gusti in fatto di stile e abbigliamento sportivo dei nostri host e discutiamo di come la moda influenzi in modo significativo il mondo dello sport, della corsa e in particolare dell'atletica.
Buon ascolto!

"Cosa fa un lanciatore quanto non lancia? Si allena e ce la mette tutta!" (semicit).
In questa puntata parliamo di lanci.
Insieme al nostro Clark (giavellottista) andremo a scoprire come viene impostata la stagione e la preparazione di un lanciatore, tra gare invernali e ghisa.
Buon ascolto!

Trail running o corsa su sentiero, è una disciplina dell'atletica leggera che sta spopolando negli ultimi anni. 
In questa puntata parliamo delle origini della disciplina analizzandola in ogni sua sfumatura.
Andiamo inoltre a guidare chi si vuole approcciare per la prima volta a questo sport, parlando di attrezzatura e allenamenti, questo grazie anche al nostro host Matteo, ex-atleta di salto in lungo, che dopo aver sbattuto forte la testa, si è ritrovato a correre per chilometri e chilometri su sentieri di montagna.
Non sappiamo se augurarvi di provare questa bellissima e faticosissima disciplina oppure no, a voi la scelta.
Intanto buon ascolto!

Piastra in carbonio o non piastra in carbonio, questo è il dilemma...
In questa puntata parliamo di scarpe, o meglio superscarpe: come sono composte, quando e perchè usarle (o non usarle).
Oltre alle scarpe da strada che tutti i runner conoscono, apriamo una parentesi sulle scarpe chiodate e sulla giusta rotazione e utilizzo di esse.
Se volete evitare tendiniti e infortuni indesiderati ascoltate attentamente questo episodio!
Buon ascolto!

Com'è nato il salto triplo? Perchè ci si auto-schiaffeggia prima di una gara?
In questo episodio abbiamo risposto a queste e a ben altre domande che ci avete inviato e che noi abbiammo raccolto e selezionato con cura negli ultimi mesi.
Una puntata per rispondere ai dubbi dei non addetti ai lavori ma anche degli atleti leggerissimi più navigati.
Buon ascolto!

Il nuovo anno sta arrivando ed è ora di guardarsi indietro per tirare le somme dell’anno appena passato.

Nella puntata di oggi parliamo di come e sopratutto perché si diventa allenatori insieme ad un ospite che ritorna a conversare ai nostri microfoni. Gianluca Comandini, tecnico Fidal con anni di esperienza alle spalle ci spiega qual’è il percorso da intraprendere per diventare allenatori e partendo dalla sua esperienza ci guida in questo fantastico mondo, fatto di sacrifici, rotture di scatole, ma soprattutto tanta passione e soddisfazioni.
Diciamo sempre “viva la Fidal”, ma oggi direi anche “viva i tecnici della Fidal!”

Continuiamo la nostra chiacchierata leggerissima sulle novità che ci aspetteranno nel 2026.
Il Grand Slam Track non ha dato i suoi frutti? Ora ci pensa ATHLOS!
Se non l’hai già fatto ascolta la prima parte e lasciaci un commento!

Un po’ di chiacchiere leggerissime.
Tiriamo le somme dell’anno che sta per concludersi e diamo uno sguardo a quelli che saranno gli appuntamenti dell’anno che verrà.

Siete in difficoltà con i regali di Natale?
Ci pensiamo noi!
Qualche consiglio di acquisto per un regalo leggerissimo!