Salut tout le monde,   

J'ai décidé de vous partager mon histoire. Il y a une semaine, jour pour jour, je faisais une crise d'épilepsie dans la rue pour la première fois alors que je rentrais du sport.   

Aujourd'hui, en plus de mon témoignage, je vous explique comment vous pouvez réagir si vous êtes confrontés à une personne qui fait une crise d'épilepsie. Quels gestes adoptés ? Je vous dis tout dans cet épisode du At Most F3ar Podcast ! 

Voici les différentes parties :  

 01:45 | Mon témoignage  

12:30 | Comment réagir face à une crise ?  

19:50 | L'impact de mes crises sur mes proches / Ma responsabilité  

22:50 | Ma découverte : neurotransmetteur GABA  

27:40 | Ma conclusion

EXCLUSIF | J'interviens dans l'émission "Bonsoir Bruce" sur le thème : La Calvitie : peut-on vraiment lutter ?   

Découvre l'émission sur :   Facebook Watch : https://www.facebook.com/BonsoirBruce/videos/4095774413854685

BMFTV : https://www.bfmtv.com/replay-emissions/bonsoir-bruce/la-calvitie-peut-on-vraiment-lutter_VN-202107160376.html 

Salut ! Toi aussi tu as une calvitie ?   Dans cette nouvelle vidéo je te raconte l'histoire de ma calvitie et je te parle de la façon dont je vis le fait d'en avoir une ! Comment ai-je fait pour être aussi à l'aise ? Parce que ça n'a pas toujours été le cas.   

Il y a plusieurs moments intéressants, choisis ceux que tu veux regarder :   

01:06 | Partie 1 (Avec Cheveux)   

01:52 | Les débuts de ma calvitie 

07:00 | Ce genre de pote qui t'affiche  

08:42 | Arriver en France avec la calvitie   

09:40 | Les motivationals speakers chauves !   

12:58 | Interlude (Je me coupe les cheveux !)    

13:19 | Partie 2 (Cheveux Coupés)   

14:00 | Ne pas avoir de cheveux, c'est un vrai problème ?  

17:04 | Le jugement et les critiques : un vrai problème !  

19:22 | Je me suis affolé en la voyant !  

20:22 | Est-ce que je pourrais mettre des faux cheveux ?   

J'aimerais bien avoir ton avis sur le sujet !   

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Musique de fond :   Flexy — Land of Fire [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus

Si je te disais que le mot "coaching" venait du nom d'un véhicule, tu me croirais ? Dans l'épisode du jour, je te propose de plonger dans l'histoire du terme "coaching". 

Découvre d'où vient ce mot tant utilisé aujourd'hui. Tu vas sûrement être très surpris.e ! 

TIMELINE : 

04:12 | Dans quel contexte les Hongrois ont-ils créé ce fameux véhicule qui s’est répandu en Europe et dont le nom a été utilisé pour définir la pratique du coaching que l’on connait aujourd’hui ?

17:36 | Comment pourrait-on expliquer que le "Hinto Szeker" se soit développé  seulement vers 1490 alors qu'un type de véhicule suspendu existait déjà vers 1342 ?

28:07 | Comment le « Kocsi » s'est donc propagé en Europe ?

44:51 | Pourquoi le véhicule hongrois a autant impacté l’univers des véhicules suspendus européens ?

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SOURCES : 

Patrick Magnaudeix. Voiture de « type Hongrois ». FIGOLI. Attelage-patrimoine. Mis à jour le 01.02.2021. 

Patrick Magnaudeix. Quelques éléments sur l’évolution de la suspension des voitures.1. FIGOLI. Attelage-patrimoine.21.06.2020.

Rudolf H. Wackernagel, Festwagen, dans : Reallexikon zur Deutschen Kunstgeschichte, Bd. VIII (1982), Sp. 348-421; dans: RDK Labor

Patrick Magnaudeix. Coche de Philippe II : Original et maquette. FIGOLI. Attelage-patrimoine. 03.07.2017 

ROUX-FERRAND, HIPPOLYTE. Histoire des progrès de la civilisation en Europe depuis l’ère chrétienne jusqu’au XIXe siècle. P. 366. Paris, Hachette. 1833-41. Mise en ligne le 24-11-2008. 

REUBEN PERCY, SHOLTO. The Percy Anecdotes: Original and Select, Volume 19. P. 54-55.T.BOYS.LUDGATEHILL.

VIOLLET-LE-DUC, EUGENE-EMMANUEL. Dictionnaire raisonné du mobilier français de l’époque carlovingienne à la Renaissance. P.56-63. Paris : Librairie centrale d’architecture. [1873]-1874.Mise en ligne 06-08-2008.

SYLVIANE CANNIO, VIVIANE LAUNER. Cas de coaching commentés. P.18. Groupe Eyrolles, 2008. ISBN 978-2-212-54149-6

COACH(n.).DOUGLASHARPER.OnlineEtymoloyDictionary.

WIKIPEDIA. Kocs. Mise à jour le 16/09/2019. 

As-tu déjà eu l’impression que tu n’avais pas de contrôle sur ta propre vie ? Que tu n'arrivais pas à prendre des décisions importantes pour toi ?Moi si.

Dans ce court épisode flash, je te partage mes expériences récentes qui m’ont révélé que je n’avais pas suffisamment de contrôle dans ma vie et comment je m’y prends pour tenter de reprendre le contrôle !

Voici notre problématique : est-ce que les décisions que je prends dans ma vie sont réellement les décisions que je veux prendre ?

Bonne écoute ! 😊

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"Tu as grossi, tu as maigri !" : combien de fois t'a t-on fait ce genre de remarques ? Peut-être même que tu as déjà dit ça à des gens autour de toi. 

La grande question : est-ce pertinent de le dire et surtout...est-ce que cela fait du bien de l'entendre ? 

Alors qu'une amie m'a donné son avis sur la question, j'ai décidé d'aborder le sujet de manière plus détaillée dans cet épisode. 

Bonne écoute et surtout, si tu aimes l'épisode, partage le autour de toi avec des personnes qui devraient l'écouter. 

Pour t'y retrouver : 

04:00 | Tout dépend du contexte ! 

12:13 | Plus souvent pour blesser, juger que pour aider ! 

16:08 | Beaucoup trop d'ignorance ! 

20:40 | Un problème antillo-guyanais ou plus global ? 

25:35 | Comment aborder le sujet finalement ? 

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Salut tout le monde ! On se retrouve pour un nouvel épisode du At Most F3ar Podcast ! On part sur un format plus long avec un nouveau concept ! 

Je voulais commencer l'année du bon pied, et j'étais bien parti. Pourtant, j'ai rapidement perdu le bon rythme que j'avais. Dans ce nouveau concept, je te partage des audios que j'ai enregistré au jour le jour et dans lesquels je parle de mes réflexions, expériences et apprentissages au quotidien. Bonne écoute ! 

Découvre les différents sujets abordés : 

2:33 | Comment s'endormir plus facilement ? 

8:36 | Qu'est-ce qui m'empêche de dormir à l'heure ? 

13:26 | J'ai du mal à avancer dans mes projets...

19:02 | Une technique pour optimiser sa concentration 

24:45 | Une technique pour stimuler sa motivation & passer à l'action 

30:23 | J'ai allégé mon planning pour éviter la frustration 

33:26 | Vaincre le  fameux syndrome de l'imposteur : technique du niveau 10 

40:13 | Cette odeur m'empêchait de me concentrer... 

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