A veces nos dejamos llevar por la rutina, por la costumbre, por la responsabilidades o por el qué dirán los demás, y nos conformamos con una vida "normal".

Hay muchísima alegría aún por experimentar, talentos que descubrir o dones que compartir. Y eso está fuera de tu zona de confort.

Te invito a que salgas y a que brilles con tu maravillosa luz.

PARA PODCAST

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Uno de los errores más comunes y que más condicionan y afectan nuestras relaciones de pareja son las expectativas que nos generamos en torno a ella.

Tomar conciencia es el paso previo a cambiar la forma de actuar y con ello de mantener una relación más satisfactoria y amable con la persona con la que convives.

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A veces prestamos más atención a los que nos rodean que a nosotros mismos, ya sea por costumbre, por la educación recibida o por no reconocer nuestra propia valía. 

Pero es perfectamente compatible tratar con cariño a quienes tenemos a nuestro alrededor y a nosotros mismos.

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¿Te has dado cuenta de lo importantes que son tus Palabras? No sólo lo que dices sino cómo te influyen a ti aquello que dices. Eso es lo que vamos a explorar en este Podcast.

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Te comparto los beneficios de la Meditación en este Podcast y te invito a que los compruebes por ti mismo, aunque al principio te cueste, aunque al principio te incomode, aunque al principio no creas en ellos.

Te vas a sorprender.

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El rencor es ese sentimiento que nos amarga la vida, nos ancla al pasado y no nos permite disfrutar del presente.

Depende de ti exclusivamente que te desapegues de él, que te liberes de la necesidad de tener razón respecto a alguien o algo , y que te permitas una nueva oportunidad para ser feliz.

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A veces dudas de si te mereces todo lo bueno que te pasa? A veces te parece justo que te ocurra algo negativo si sientes que tú has hecho algo malo?

El Merecimiento es algo que no solemos plantearnos, que damos por hecho, pero este sentimiento esconde muchas cosas que es bueno que reconozcamos.

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¿Sientes que tu vida tiene que cambiar pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres que las cosas sean diferentes pero no sabes por dónde empezar?

En este podcast encontrarás 7 pasos prácticos, eficaces y efectivos para que tu vida sea lo que tú quieres que sea.

Plantéate mis preguntas y encuentra tus respuestas.

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Esta semana te invito a que te plantees que tus ideas no son las únicas y no tienen por qué ser las correctas. Te invito a que te plantees nuevas ideas, diferentes puntos de vista u opiniones que quizá puedan llevarte más lejos de lo que podías llegar a imaginar. Y también te aviso de que ¡ojo!No es oro todo lo que brilla.

Así que, disfruta, explora y aprende de todo lo que te rodea.

¡Atrévete a brillar!

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Claves prácticas y sencillas para gestionar los sentimientos de ira y de rabia, propios y ajenos, que podrás aplicar en tu día a día desde el primer momento.

Y un poco de toma de conciencia de qué es lo que se esconde detrás de esos sentimientos para comprendernos y aceptarnos cada día un poquito más.

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