Martin har tagit ett balanstest och Magnus går igenom två intressanta böcker om hälsa.

Shownotes anteckningar med länkar:

• Martins balanstest på Instagram
• Hemberedskap avsnitt 376: Samtal vid brasan
• "Livet är som en påse." - Hasse Alfredson
• Geriatrik
• Nootropic
• Skräpmat
• Junk food
• Djävulens advokat
• Matrix
• What Does It Mean To Orange-Pill Someone? - Bitcoin Magazine
• Galicien
• Spanien med Eva Longoria
• Industrihampa (industrial hemp)
• Melatonin
• Tallriksmodellen
• Medelhavsdiet
• Blå zoner
• Matcha
• Blodfetter
• Smartare än hjärnan: avsnitt 3, AI och manipulation
• Skärmtid
• Neuroplasticitet
• Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius
• Forskningen kring Alzheimers går framåt:
• Föreläsning med professor Miia Kivipelto - Livsstil som förebygger demens
• Limitless av Jim Kwik
• Jim Kwik Morning Routines for 2025
• How to Rest Your Brain
• The Best Is Yet to Come

Avsnittet (26 minuter) spelades in med Boomcaster. Martin gjorde redigering och efterproduktion i Alitu. Musiken (bumper och jingel) är skapad av Jim Jonsson, JTunes Productions. 

Lyssna på PoddRadio Org via Episodes.fm. Kolla in Martins profil på TrueFans.fm.