La audio receta de hoy es un batido que tienen 5 vegetales que no te vas a dar ni cuenta de lo rico que sabe.

Receta:

½ taza de zanahoria 

1 tallo de apio 

½ taza de pepino (pelado - cera)

1 taza de hojas verdes (espinacas, col rizada)

Ajo - antibacterial (empieza con poco hasta anadir al menos un diente completo de ajo)

 

Frutas:

Limon

Jengibre

Piña

Melocoton

naranjas 

 

Recomendación: Mitad vegetales + mitad fruta 

¡Disfruta!

Me encantaría saber de ti. Me puedes escribir a mi email [email protected].

Los espero en el proximo episosio. Bye