// Unser Körper ist das einzige Haus, das wir nicht verlassen können, wenn es mal kaputt geht.//

So starten wir in die heutige Episode 02 der Staffel "Auftrittsvorbereitung" im Podcast "Du rockst".

Ich gebe dir ein paar Ideen und Handlungsmöglichkeiten an die Hand, um deine Fitness, deine Haltung und deine Stressregulation zu verbessern, um dich somit gut auf deine nächsten Auftritte vorzubereiten.

Denn: du strahlst aus, wie du dich fühlst. Und möchtest du lieber wie ein Schluck Wasser auf der Bühne stehen oder aufrecht und präsent?