Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com

Titel: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Untertitel: Besser ein- und durchschlafen

Autor:: Samia Little Elk

Erzähler: Samia Little Elk

Format: Unabridged

Spieldauer: 56 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-22-14

Herausgeber: Random House Audio, Deutschland

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-Hörbuch der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann.

Der Schlafgestörte lernt in der in diesem Hörbuch erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für dieses Hörbuch komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

©2014 Irisiana (P)2014 Irisiana