Leo Berthold's Podcast

Augenentspannung im Sitzen


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Wer kennt nicht das Gefühl, mit trockenen, brennenden Augen und angespanntem Nacken wie versteinert vor dem Bildschirm zu sitzen? 
Egal ob im Homeoffice oder im Büro, wenn man sich zwischendurch Zeit für die Entspannung der Augen gönnt, bleibt man länger leistungsfähig, ist die Bildschirmarbeit weniger belastend und negative Folgen wie etwa Augen- oder Kopfschmerzen können hinangehalten werden. 
Nimm dir einige Minuten Zeit für deine Augen - sie werden es dir danken!


Musik: Ronald Kah
Songs: "Dancing in the moonlight" und "Autumn leaves"
Web: ronaldkah.de

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Leo Berthold's PodcastBy Leo Berthold