Totalmente seguras e eficientes!   A prática de Yoga (método Superioga) lhe garantirá atenção plena, meditação ativa, força, foco, concentração, resistência, flexibilidade e a busca constante do equilíbrio do seu corpo e da sua mente.  Uma excelente ferramenta para lhe auxiliar no equilíbrio dos seus estados emocionais, tais como os níveis de estresse e ansiedade, quadro depressivo e diversas síndromes ♥️⚖️🧠   A prática diária será essencial para você manter sua qualidade de vida e enfrentar todo e qualquer desafio!  Priorize o cuidado com o Templo que você habita!   É sua responsabilidade cuidar!  🙏🏽✨💪🏾🧘🏽‍♂‍♥‍⚖‍🧠  Quer conhecer um pouco mais deste método que lhe deixará forte pra vida?   Estaremos à dispôr para lhe ajudar nesta caminhada...  Por favor, nos mande um direct e assim que possível entraremos em contato.  Gratidão 🙏🏽✨💪🏾🧘🏽‍♂‍♥‍⚖‍🧠