No final do dia, é hora de dormir. Você deita na cama, vira de um lado, vira do outro. Navega pelas redes sociais por um tempo. Até que decide deixar o celular de lado, mas percebe que o sono não vem. E então se pergunta: “será que tomo algo para dormir?”. A essa altura, você já está calculando se terá as horas necessárias de descanso, e percebe que não. 

Esses comportamentos vão de encontro ao que é recomendado por especialistas do sono. 

Mas para além de decisões que atrapalham a hora de dormir, existem casos de pessoas com problemas mais sérios relacionados ao sono. Um estudo desenvolvido pela Universidade de Harvard em parceria com a Universidade Federal do Ceará identificou sequelas neurológicas em pessoas que tiveram Covid-19, e que têm impacto sobre o sono. 

Nesta edição do Rádio Debate, veiculada no dia 1º de abril, discute os fatores que estão relacionados ao aumento dos transtornos de sono entre a população.

Participam do programa:

> Emmanuelle Sobreira, psicóloga, doutora em Neurociências pela Universidade de São Paulo/Ribeirão Preto, e pós-doutora em sono pela Universidade de Harvard. Faz parte do grupo de especialistas que busca respostas sobre transtornos de sono em uma parceria entre a Universidade Federal do Ceará e a Universidade de Harvard;

> Manoel Alves Sobreira Neto, professor da Faculdade de Medicina da UFC e coordenador do serviço de Medicina do Sono do Complexo Hospitalar da Universidade. É um dos coordenadores da pesquisa que relaciona o aumento nos transtornos do sono com a Covid-19. 

--
Produção e Roteiro: Raquel Dantas e Maria Fernanda Melo
Apresentação: Carolina Areal
Operação de Áudio: Assis Lima  

O Rádio Debate é um programa do Núcleo de Produções Especiais, com apoio da ADUFC-Sindicato e realização da Rádio Universitária FM 107,9 e da Fundação Cearense de Pesquisa e Cultura.