Endlich ist Laurin zurück und doch auch weg. Aus dem Trainingslager auf Mallorca zugeschaltet wird er berichten wie ein Trainingslager so abläuft, was man typischerweise trainiert. Erklärt warum nicht alle das gleiche machen und wie man manche Zahl besser versteht.

Ingo macht ein kleines Sumup der endlich "ernst" ausgefahrenen Rennen in auf der Profi-Tour und wie es heute sogar noch zu einer Überraschung kam.

Außerdem unterhalten wir uns recht ausgiebig über die Trainingsgestaltung um aus der Krankheit zurückzukommen, warum es wichtig ist lieber etwas langsamer zu starten und was man auf keinen Fall machen sollte: Hungern!
Der Körper ist mit der Bewältigung der Krankheit genug beschäftigt, benötigt enorm viel Energie und das sollte man berücksichtigen.

Eine kleine Skandalgeschichte aus Ruanda gibt es anläßlich der aktuell ausgefahrenen Tour de Rwanda auch noch und wie immer könnt ihr euch über ein zwei "Sidestorys" über diverse Sporterlebnisse freuen und wir hoffen ihr habt Spaß beim Hören!

Vielen Dank fürs Zuhören, empfehlt uns gern weiter und lasst eine gute Bewertung da.

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Ingo erreicht man unter: [email protected]
Laurin erreicht man unter: [email protected] Wer sich für umweltbewusste Radreisen zu den besten Radevents interessiert: https://www.greencyclingtours.de/
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