Manchmal ruft das Leben uns - es lädt uns ein, tiefer zu spüren, bewusster zu atmen und wirklich bei uns selbst anzukommen. Doch hören wir diesen Ruf? Oder sind wir so gefangen in alten Mustern, in Leistung, Kontrolle und Selbstoptimierung, dass wir das Wesentliche übersehen?

In dieser Folge tauche ich mit Jörg Buneru in eine Welt ein, die uns lehrt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, aus dem Tun ins Sein und aus der Trennung in die tiefe Verbundenheit. Jörg ist Atem-Coach, Breathwork-Experte und begleitet mit seiner einzigartigen Arbeit Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit. Doch sein eigener Weg begann ganz anders – von der Polizei über den Sport bis hin zur bewussten Atmung. Heute teilt er seine wertvollen Erkenntnisse darüber, wie wir unser Leben wirklich spüren können, ohne es immer kontrollieren zu müssen.

In dieser Folge erfährst du ... ✨

🌀 warum wir oft glauben, dass wir uns verändern müssen, um geliebt zu werden - und wie wir diesen Irrglauben loslassen ⛓️‍💥

🌀 wie du mit bewusster Atmung dein Nervensystem beruhigst und zu mehr Klarheit findest 🌬️

🌀 welche unbewussten Muster uns davon abhalten, wirklich verbunden zu sein - mit uns selbst und anderen 🚧

🌀 wie du dich von alten Erwartungen befreist und lernst, dich so anzunehmen, wie du bist ❤️‍🩹

Diese Folge ist eine Einladung, in die eigene Tiefe zu blicken, Kontrolle loszulassen und sich auf das Leben einzulassen - so, wie es kommt. 💫

🎧 Viel Freude beim Lauschen 🤗

Im Namen der Liebe 💛

Fabien

⭐ Möchtest du von mir begleitet werden? Ich unterstütze dich gerne! ⭐

Folge mir auf Instagram@fabien.lutz und verpasse kein Offline / Online Seminar und Begleitangebot mehr von mir 🤗📳

Wünschst du dir individuelle 1:1 Begleitung? Dann schreibe mir einfach eine Instagram DM oder Mail an ⁠[email protected]⁠ und wir finden in einem kostenfreien Erstgespräch heraus, ob ich dich begleiten kann.

🦋 Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu unterstützen! 🦋

✨Weitere Links für dich ✨

•

Ich freue mich mit dir in Verbindung zu sein 💞

⁠Instagram@Fabien.Lutz

YouTube@FabienLutz

LinkedIn ⁠@FabienLutz

TikTok@Fabien.Lutz

Facebook@FabienLutzOfficial

Website ⁠www.fabienlutz.com

•

Hat dich die Folge inspiriert? Schreib mir gerne auf den Socials oder per Mail an[email protected]⁠ mit deinen Impulsen, Erkenntnissen oder Fragen. 🙏