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Ausstieg aus dem Opfer-Helfer-Täter Dreieck

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In dieser Podcast-Episode geht es unter anderem darum, wie eine Bergwanderung lehrt, auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen und wie intensive Meditationspraxis zu mehr Bewusstheit führt.

Wir diskutieren darüber, wie wir aus dem Opfer-Helfer-Dreieck aussteigen können und warum Kommunikation und Zuhören so bedeutsam sind.


Ausschnitte aus der Folge:

  • "Vertraue auf dein Bauchgefühl und teste deine Grenzen aus"
    • "Steige aus dem Opfer-Helfer-Dreieck aus und übernehme Eigenverantwortung"
      • "Die Wahrheit ist doch, ich habe gar keine Ahnung, was du oder irgendeine andere Person wirklich will und was das Richtige für die Person ist."
        • "Unbewusst will ich, dass ein Teil meiner Freunde nicht gewinnt, weil dann wären die besser als ich."

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