Para qualquer mudança em sua vida, é importante que você se conheça bem, para tomar as melhores decisões por exemplo. Quem nunca ouviu um conselho do tipo: Nunca se compare a ninguém, afinal temos experiências únicas e não podemos querer caminhar o caminho de alguém se não calçamos suas sandálias.

Para mudar, comece se conhecendo. Eu posso te ajudar!

😉 Essas informações não substituem o acompanhamento com nutricionista.