Auto-estima, às vezes está alta às vezes está baixa. As redes sociais têm sem dúvida um papel mas serão o fator mais importante? Afinal já havia pessoas com auto-estima baixa antes de haver internet. E exatamente isso que a Jules aborda neste episódio e também partilha as estratégias que ela adotou para construir a sua auto-estima. Vem ouvir! 

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