Hemos platicado sobre qué es el dolor, tanto físico, mental y emocional. El que el dolor es una construcción mental que combina el dolor físico con los estados de ánimo y emocional. Creando escenas diferentes para cada dolor y una percepción diferente para cada uno.

Conversaremos hoy con la Lic. Cristal Gálvez Castillo, terapeuta en medicina alternativa para presentar algunas herramientas que estén al alcance de todos, especialmente aquellas previas a la necesidad de apagar el dolor con químicos.

No estamos en contra de los fármacos para controlar el dolor, es importante que sepamos gestionar nuestras sensaciones cuando sentimos dolor. No es un tema sencillo y creemos que entre más herramientas tengamos a la mano, podremos navegar por la vida con más herramientas y un mejor autoconocimiento.

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