En este episodio de *Matrioskas*, hablamos de autocuidado con la Madre Mahendra. ¿Cómo cuidarnos sin sentir culpa? ¿Cómo hacer espacio para el descanso cuando todo nos empuja a seguir y seguir? Platicamos sobre pequeñas acciones que nos ayudan a sostenernos mejor en el día a día. Porque estar bien no debería ser un lujo